¿Bañarse en la piscina durante el embarazo?

Aprovechando las fechas, quiero hablaros de los baños en la piscina.

Desde el momento que informáis en vuestro entorno que estáis embarazadas se alzan una o varias opiniones que os hacen ver las piscinas como una especie de charca inmunda que esconde múltiples gérmenes peligrosísimos para vuestro bebé y que os hace bañaros con miedo o no hacerlo en absoluto.

Nada más lejos de la realidad. En piscinas con el tratamiento adecuado no vais a coger ninguna infección, ni siquiera tras haber expulsado el tapón mucoso. De hecho, hay gente que termina pariendo en el agua.

La única recomendación es que os sequéis rápido e incluso os cambiéis el bañador, porque el aumento de humedad puede hacer que se os desequilibre vuestra propia flora y haya un sobrecrecimiento de hongos.

No sólo el baño es refrescante en verano, sino que el ejercicio en piscina es muy recomendable para todas las embarazadas durante toda la gestación, ya que en el agua la sensación de ligereza hace más llevadero el esfuerzo.

Otra leyenda urbana es que no os vais a dar cuenta de si rompéis aguas. No solo os vais a enterar por el calor del líquido amniótico, sino porque una vez fuera de la piscina el líquido amniótico va a seguir saliendo por mucho que os sequéis.

Todo lo escrito previamente es válido también para el mar, así que no os quedéis castigadas sin baño este verano.